Суббота, 24 сентября 2022   Подписка на обновления
Суббота, 24 сентября 2022   Подписка на обновления
Популярно
Болят глаза после компьютера или чего должен ждать офисный планктон через несколько лет офисной работы
0:01, 03 августа 2018

Болят глаза после компьютера или чего должен ждать офисный планктон через несколько лет офисной работы


Убийственный офис или чего ждать от офисной работы через год

Многие «рабочие» офиса могут вспомнить, какое было вдохновение при начале работы на новом месте. Но через год рвение потихоньку сменяла хандра, мигрень с болью в шее и спине, другие неприятные симптомы тоже не заставляют себя ждать. У этого тревожного состояния есть название «офисный синдром». Так какое влияние может оказать  офисная работа через год и чего ждать офисному планктону через 5, а когда болят глаза после компьютеров?

Первый года какой он трудный

Если говорить проще, «офисный синдром» это комплекс симптомов провоцируемых рабочей средой. И это не зависит от рабочего местоположения вкупе проживания с ним, и с этим сталкивались практически все офисные «рабочие» хотя бы раз.

По данным исследований британских социологов, большинством англичан своя работа воспринимается, как главный фактор стресса, при этом ее считая крайне напряженной. Даже примерно у 7-и процентов респондентов приходили мысли о самоубийстве. Молодые сотрудники, 18 – 25 лет, составляли 10-и процентную часть от общего числа.

Болят глаза после компьютера или чего должен ждать офисный планктон через несколько лет офисной работы

  Лишний вес

Начало работы, первый год в офисе, является самым трудным, организм с психикой должны адаптироваться к новым условиям. Тяжелее всего вчерашним студентам. По утверждениям диетологов – новая работа, это большой стресс и по опросам выявились ошеломляющие данные – почти у половины «офисного планктона» отмечалась значительная прибавка в весе.

Данные опроса 2013 года, проведенные американскими исследователями среди 3-х тысяч «белых воротничков», выявили, более чем у 40% респондентов, 5-и килограммовую прибавку веса. Около 20% по этим же причинам пропускали прием пищи.

Поиск причин только в регулярных авралах с малоподвижным образом жизни не совсем корректен. Излишек килограммов мог связываться с банальной неорганизованностью.

Почти все офисы имеют импровизированные «уголки гостеприимства», где сушки, печеньки, пряники и конфеты всегда найдутся. Иной раз человеком и не вспомнится – за день сколько раз заваривался чай и сколько углеводов съедалось при этом вприкуску, объясняют диетологи.

Работниками чаще всего забывается о здоровых перекусах. В их режиме подразумевается только обед и то имеющий качество основного приема пищи. У второго завтрака или полдника компенсация в виде чая и хлебобулочных изделий. Приносить здоровую и полезную еду в эти ланч – боксы, да еще и скрупулезно подсчитывать калории еды – это интересно мало кому.

Болят глаза после компьютера или чего должен ждать офисный планктон через несколько лет офисной работы

Заболевания позвоночника

Еще одна «болячка», сопутствующая офисным сотрудникам, которая может проявляться тянущей шейной болью, болью в лопатках и пояснице, и все это в первый год работы.

Не каждая компания позволяет себе эргономичную мебель, лучшим случаем – крутящийся стул подгоняемый по высоте. Столы подлежат остаточному принципу, основной части коллектива, закупка с соблюдением этого принципа – на что хватило денег, да и ладно.

У большинства офисных сотрудников поза за столом – ссутулившись с вытянутой вперед шеей, что как раз и вредно кровообращению, следствием чего приходит снижение работоспособности.

  Нарушение зрения

Классический синдром сухого глаза с заменым ухудшением зрения – неизбежная скорость расплаты за офисную работу. Давно принято считать, что естественным дневным светом в сочетании с устанавливаемой искусственной системой освещения (галогенными лампами) не нарушается физическое и эмоциональное состояние сотрудников.

Но в своем большинстве в фирмах потолки «украшены» обычными классическими лампами дневного света, но такими источниками глаза утомляются и провоцируется мигрень.

Что ждет офисный планктон через 5 и 10 лет далее.

Болят глаза после компьютера или чего должен ждать офисный планктон через несколько лет офисной работыЧего ожидать «офисному планктону» спустя 5 лет и 10

Что ж, мы узнали, что офисный планктон через год, от начала новой работы, будут ждать лишний вес, нарушение зрения и проблемы с позвоночником. Но ведь через год жизнь не заканчивается, а медики предупреждают еще чего ожидать им спустя 5 лет и 10.

Спустя 5 лет – атеросклероз, тромбоз, геморрой

Отсутствие режима питания, вкупе с прибавкой в весе, где присутствует сидячий офисный образ жизни, через лет 3 – 5 может приводить к ситуациям, когда нарушается холестериновый и липидный обмен. Если перевести – хроническое заболевание сосудов, когда развивается тромбоз в венах в нижних конечностях или закупорка пресловутыми холестериновыми бляшками, что является фактором риска инсультов с инфарктами.

Сюда можно отнести проблему варикозного расширения вен, напрягаемой сидящей работой, прямой кишки – геморрою, когда мазями, свечами и даже операцией не помочь. У болезни присутствует свойство возвращения и лишь правильный рабочие график и уровень физической активности предупреждает рецидив.

Часто злоупотребляющие никотином офисные работники развивают в себе факторы в развитии сердечных с сосудистыми заболеваний. А первые в этой группе риска – курящие люди, у которых есть наследственная предрасположенность.

Агентство Bloombeg США отметило резкое падение числа курильщиков, когда был введен запрет на курение в 6-и метровом радиусе от офисных зданий. А некоторыми арендодателями, после введения ими запрета вдыхания табачного дыма по всей площади бизнес – центров, парковка тоже включалась, пагубные привычки сильно сократились.

Болят глаза после компьютера или чего должен ждать офисный планктон через несколько лет офисной работы

10 лет спустя – импотенция, гастрит, диабет второго типа

Служащие, много лет ведущие «офисный» образ жизни, должны сделать выбор из «2-х зол» — либо им приходится браться за свое здоровье – отcлеживать свой режим питания, посещать спортзалы, либо продолжать работать в том же режиме.

Конечно нерегулярным и неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем, избыточным весом приведется к развитию гастрита, да и диабет этого второго типа «не за горами».

Таким сидячим образом жизни примерно лет через 10, без вариантов, ударяется по мужскому здоровью. Следствием чего развивается простатит с эректильной дисфункцией. Такими пациентами начинаются поиски спасения в рекламируемых БАД-х, хождения по врачам, трата уймы денег на всевозможнейшие анализы с бесконечными процедурами.

На самом – то деле большинству из них нужно просто отдать себя занятиям спортом с нормализацией режима питания. И где – то месяца через 3 – 2, им можно будет забыть о проблемах.

Болят глаза после компьютера или чего должен ждать офисный планктон через несколько лет офисной работыУ женщин вопрос офисной жизни стоит еще более остро. Ведь фактор риска развития застоя крови у них, в силу специфики, гораздо выше, в особенности после рождения ребенка с декретным отпуском.

Первые симптомы – покалывания с дискомфортом внизу живота женщины, как правило «пропускают мимо ушей». Состояние имеет развитие замедленное, с течением времени симптоматика лишь усиливается, когда боль уже отдает в поясницу, при этом процесс вынашивания ребенка усложнен, некоторые случае ведут к бесплодию.

Когда, некогда спокойная сотрудница, проявляет признаки нервной напряженности, это конечно замечают коллеги, это тоже звено одной цепи. А профилактикой многогранного «офисного синдрома» является всем известные и простые меры – побольше движение, как можно меньше этих распространенных быстрых углеводов.

Болят глаза после компьютера – может инфекция в глазах?

Когда современный человек начинает жаловаться на глаза, то большинство случаев списывается на долгую работу за компьютером. Если болят глаза после компьютеров, резь, расширенные сосуды, ощущение песка, зачастую и в правду может объясняться усталостью глаз, но медиками выявлено, что причиной этих проявлений могут стать и… хламидии, являющиеся возбудителями хламидоза. А это одно из самых на сегодняшний день распространенных заболеваний, классически предающиеся половым путем, так что инфекция в глазах — это уже сегодняшняя реальность.

Казалось бы, а где тут связь? Где находятся глаза, а где те места в которых подобные болезни имеют место передачи половой путь? И все – таки оказывается, что хламидии поселяются не только «внизу», а и на слизистой оболочке зрительного аппарата. Сосуды при этом приобретают красный цвет, их сетка на какой – то период становиться более блеклой, но потом опять приобретает яркую окраску, совсем она никак не пропадает.

Как же хламидии появляются в глазах? Объяснение в том, что у слизистой глаз и у половых органов практически одинаковый клеточный состав, одна и та же, так называемая морфологическая структура, поэтому когда у пациента выявляется хламидоз в стороне мочеполовой системы и одновременно наличествует, могут быть и легки жалобы на глаза, в «зрительной системе», обязательно должна проверяться и слизистая глаза.

Вообще – то замечено, что у людей, длительно страдающих хламидозом, наблюдаются даже внешние отличия от других. У них вид старше своего возраста, преждевременная седина замечается у многих. Ведь хламидии могут себя и не проявлять, организм может подтачиваться в течении уже и десятков лет.

Болят глаза после компьютера или чего должен ждать офисный планктон через несколько лет офисной работы

Вопреки распространенного мнения, половой путь не является основным для проникновения подобной заразы в организме. Любой влажный контакт может стать роковым, это и используемое общее белье, и общественный туалет, и бассейн. Также домашние животные могут быть источником заразы.

Подлежит ли хламидоз излечиванию? Лечится, и процесс особенно эффективен, когда он на ранних стадиях. Но потому, что хламидия относится к внутриклеточным паразитам, полностью избавлению от нее невозможно. Это, как и классический герпес, что возможно по максимуму – перевод болезни в спящую стадию, то есть человеку известно, что он «обладатель» герпеса или хламидоза, но проявлений заболевания каких – либо нет.

Также случаи анализа на хламидии могут быть отрицательными. Но когда будет малейшее снижение иммунитета, все может повториться. Проблема еще в том, что в стадии обострения хламидиями резко снижается иммунитет. Получается круг замыкается. Поэтому кроме антибиотиков в обязательном порядке должны назначаться препараты, которые корректируют иммунную систему.

Как же не дать заразе проникнуть в организм? Заражение со стороны глаз будет происходить при нарушении гигиены, когда используются, к примеру чужие полотенца для лица. Даже в домашних условия полотенца ближайших родственников не должны использоваться, на чужом постельном белье спать тоже не рекомендуется, это также может стать источником заражения. Видео о том когда болят глаза от монитора или от «ручных» гаджетов, какие могут быть последствия, что делать с этим, ниже:

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 oglavnomtut.ru