Суббота, 24 сентября 2022   Подписка на обновления
Суббота, 24 сентября 2022   Подписка на обновления
Популярно
Гормоны в кране с водой. Чем утолить жажду роль воды в организме человека и вредные «летние» продукты
21:52, 13 августа 2018

Гормоны в кране с водой. Чем утолить жажду роль воды в организме человека и вредные «летние» продукты


Гормоны в кране с водой. Чем утолить жажду роль воды в организме человека и вредные «летние» продукты

Обойтись без фруктовых соков или же чая несмотря на то, что лучшим средством в утолении потребности во влаге, является простая чистая вода, нам удастся вряд ли. Но в этом ничего плохого нет, ведь и чай, и соки неплохие источники влаги. Тогда чем утолить жажду, и какая роль воды в организме человека?

От сладких газировок с фруктовыми нектарами, для утоления жажды, лучше отказаться, из – за их неприлично большого содержания сахара, которое – то и становится причиной лишних килограммов, да еще и возможности нарушения обмена веществ.

К примеру, в дном стакане пресловутой сладкой газировки может содержаться около 20 грамм сахара, а это составляет целых 4 кусочка рафинада. Так называемые газировки — лайт, также не слишком полезны.

Дело в том, что у большинства сахарозаменителей свойства оставаться на слизистой оболочке желудка и блокировки рецепторов жажды. Получается классика жанра – чем больше пьем газировки, тем пить хочется больше. Пиво также на звание укротителя жажды претендовать не может. У этого напитка мочегонное действие и вместо восполнения недостатка влаги, оно ведет лишь к потере организмом жидкости.

Хлорированная вода, вытекающая из крана, формально считается здоровью безопасной. Однако существуют гипотезы того, что у хлора наличествуют мутагенные свойства, плюс канцерогенные эффекты. Поэтому использование бытовых фильтров может становиться обязательным. Еже ли такой прибор отсутствует, то нужно воде просто дать отстояться где – то часов 10.

Гормоны в кране с водой. Чем утолить жажду роль воды в организме человека и вредные «летние» продукты

Распространенное убеждение об улетучивании хлора при кипячении, не соответствует действительности. Такой «способ очистки» становится вовсе опасным, когда в чайник наливается горячая вода. Содержащимися в горячей воде химическими соединениями защищаются от накипи водопроводные трубы, которые при дальнейшем нагревании становятся довольно опасными для здоровья.

Какая роль воды в организме

Мы везде слышим, что воду нужно больше пить. Но далеко и не всем известно, — какая ее роль в организме?

  • Когда жажда «настигла» — организм уже обезвожен.
  • Всего 2 стакана воды, употребляемые до завтрака, обеда и ужина, с добавлением к этому сокращение порций – становятся залогом быстрого похудения с дальнейшим поддержанием стройности.
  • Исследователями подсчитано, что ежедневным употреблением полутора литров воды человеком за год сжигается 17400 ккал и худеется примерно на 2,6 кг.
  • Холодной водой ускоряется метаболизм и увеличивается скорость сжигания калорий. Полезный эффект, который связывается с повышением нашего обмена веществ, начинается примерно минут через 10, после того, как вода употребилась и достигает своего пика этого повышения через пол – часа.
  • Жажду следует утолять чистой водой, фруктовые соки с сладкими газировками – классические источники избыточных калорий.
  • Всего в 1-й банке сладкой, многими любимой газировки, содержится 35 грамм сахара, плюс 140 калорий.
  • Используем роль воды в живом организме для худеющих,в стакане воды – 0 калорий и 0 грамм сахара!

Гормоны в кране с водой. Чем утолить жажду роль воды в организме человека и вредные «летние» продукты

Гормоны в кране с водой или водопроводная вода лечебная?

Различными проповедниками здорового образа жизни говорится о том, что возникновение наших многих недугов происходит от того, что мы мало пьем воды. Только может возникнуть вопрос: какую воду? Ведь в водопроводной воде сейчас можно найти всего Менделеева с его таблицей, скорее всего, да и гормоны – в кране с водой уже не редкость и может получится так, что водопроводная вода лечебная.

Не столь давно, в США, агентством по окружающей среде, было замечено, что лекарства, которые отпускаются по рецепту, вернее их следы, были обнаружены в питьевой воде, причем же их количество было значительно больше, чем это считалось ранее. Результат, проведенного агентством, исследования, установил наличие не менее 25-и различных препаратов, даже таких которые назначаются для снижения артериального давления и также препараты, можно усомниться,  содержащие наркотики.

Немногим ранее и в Германии, как говорится, разразился скандал, когда очередная проверка питьевой воды в окрестностях их столицы показала наличие в ней следов антибиотиков, психотропных и противозачаточных препаратов, даже были обнаружены уже и женские половые гормоны. Исследования их Альпийских источников воды также показало наличие примерно 30-и различных фармпрепаратов. Получается, что людьми постоянно получались малые дозы лекарств.

В России, само собой разумеющееся, подобные исследования и проверки не проводятся, и о них нет ни звука ни стука. Наши исследования «затачиваются» для выявления веществ по которым определяется ПДК, классическая предельно допустимая концентрация. К концентрациям относятся металлы, их соли, различные нефтепродукты с фенолами, так называемые ПАВ-ы, не менее классические поверхностно активные вещества, это СМС – классические же стиральные моющие средства, ну и может быть иногда пестициды.

Гормоны в кране с водой. Чем утолить жажду роль воды в организме человека и вредные «летние» продукты

Естественно малыми дозами лекарств из воды вызвать интоксикации и другие рецидивы довольно затруднительно. Но ведь в следствием их постоянного употребления может стать и становится не восприимчивость уже к препаратным антибиотикам, они уже не помогут при лечении, может возникнуть аллергия не знай на что, да и другие существенные весьма неприятности не за горами.

Методики употребления гормонов, принято считать особенно эффективными, когда они основаны именно при приеме малых доз. Ну и представим себе, как будут выглядеть мужчины, еже ли ими регулярно и принудительно вынуждено употребляется вода из под крана состав которой содержит малые дозы эстрогенов – женских гормонов?

Самые вредные летние продукты о которых на это время лучше забыть

Летом, в особенности этим временем, как никогда хочется выглядеть подтянутым и оставаться в «приличной» форме, когда вокруг множество соблазнов и набрать лишнего проще простого. Специалисты определили, что можно отнести к самым вредным летним продуктам и о которых лучше забыть, хотя бы на это время.

Шашлык. Конечно по большому счету шашлыки есть можно, но только, чтобы это была не свинина. Это ведь жирное, калорийное мясо. Ну и не следует забывать, что свинья сама по себе – «животное – пылесос», может есть все, что ни попадя. Поэтому, если есть выбор, не будем употреблять продукт, не приносящий пользы.

Предпочтение лучше отдать баранине, замоченной в белом вине, горчичный маринад также будет неплохо. Если баранину ваш организм не принимает, используется курица, индейка (филе), говядина, крольчатина, одним словом варианты есть.

Гормоны в кране с водой. Чем утолить жажду роль воды в организме человека и вредные «летние» продукты

Что касаемо маринадов, то главной ошибкой здесь бывает использование большого количества масла, различных соусов, майонезов и прочего, что совсем не полезно здоровью и фигуре. По это же причине шашлык лучше делать самим, а не использовать покупной, ведь мы никогда не узнаем, какое точно мясо использовалось, в каком маринаде и сколько ему довелось столько – то часов пролежать.

Мороженое с фруктовым льдом. Эти продукты в принципе – то можно использовать для перекуса, только не покупной вариант, такой привычный и удобоваримый. Ведь в этих продуктах зачастую содержится «сильно много» красителей с консервантами.

Если «нет жизни» без мороженого, можно его заменить сорбентом собственного приготовления – черешня + клубника + банан, можно добавить любые овощи по сезону, все это подвергнуть измельчению в блендере. По желанию добавляем молоко, взбиваем и смесь раскладываем по формочкам. Два часа работы морозильника и все готово, самое главное получается натуральный продукт.

Хот – доги. Когда идет борьба с избытком веса, конечно булочки должны быть исключены. Тесто содержит дрожжи, являющиеся прекрасными «разжигателями аппетита». Как исключение может быть позволен хот – дог – ролл из лаваша, при чем в своей основе он должен содержать твердые сорта пшеницы.

Соусы и сосиски исключаются, так как они обладают свойствами зашлаковывания организма и повышают аппетит. Куриная грудка с овощами внутри такого рола, это максимум, что можно применить для приготовления такой еды.

Сахарная вата. Она содержит вроде всего – то калорий 150, немного, но это будет настоящим ударом по организму. После употребления подобного количества сахара, неизменно его уровень падает, при этом возникают чувства апатии, злости с повышением аппетита. Для исправления ситуации организмом требуется что – либо повкуснее и повреднее. Круг замыкается.

 

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 oglavnomtut.ru