Суббота, 24 сентября 2022   Подписка на обновления
Суббота, 24 сентября 2022   Подписка на обновления
Популярно
Как может влиять мелатонин и влияние калия на организм человека
9:20, 30 мая 2018

Как может влиять мелатонин и влияние калия на организм человека


Как может влиять мелатонин и влияние калия на организм человека

  В предыдущей статье, где были немного рассмотрены витамин С и глюкозамин, мы узнали, что аскорбинку питаясь правильно, можно получить из еды, а глюкозамин не должны принимать «рыбные» аллергики. Далее рассмотрим влияние калия на организм человека и немного, как может влиять мелатонин.

  Влияние калия на организм человека

  Что это? Без этого минерала наступает нарушение работы нервов, мышц, а также самое главное  — работы сердца. Калий в организме «принимает участие» и в регулировании водного баланса, и поддержания здоровья костей и суставов. «Калийные» добавки же применяются при развитии артрита и сильных симптомов менопаузы.

 Где подвох? Это как всегда в дозе, так называемой крайней гиперкалиемией (содержание высокого уровня калия в крови) также и дефицитом калия может вызываться аритмия и остановка сердца. Причем, чем в организме находится меньше воды, тем меньшее количество калия ему потребуется для передозировки.

  Известен классический случай, когда человек отравился до смерти из – за этого специфического свойства калия, может по собственной же неосведомленности,  или же глупости…бананами. Чересчур старательным поклонником бодибилдинга было проведено в зале около 8-и часов непрерывно – что и привело к обезвоживанию, далее он решил поесть бананы, ведь они содержат так много углеводов, которые необходимы для восстановления мышц. Но вот в бананах — то вместе с углеводами содержится и калий в больших количествах, что привело к смерти незадачливого спортсмена.

  Даже когда вам далеко до фитнеса или спорта злоупотребление калием все равно «излишне». Бады, содержащие калий, противопоказаны для людей с повышенным давлением, когда имеются заболевания сердца и сосудов или почек, также люди пожилого возраста не должны употреблять их из – за того, что их организм с выведением калия может и не справиться.

  Эта ситуация, если как говорится напрямую – двоякая, одна сторона говорит, что калий надо принимать, когда артрит или менопауза, другая – эти – то проблемы и начинаются как раз у тех, кто перешагнул 55-ь и больше.

  Как может влиять мелатонин

  Что это? Один из человеческих гормонов, вырабатываемых в мозгу и отвечающих за регуляции сна и называется мелатонином. Имеющий форму таблеток имеет применение при лечении сонных расстройств, к примеру – бессонницы, находит применение в профилактике стрессов, некоторых инфекционных заболеваний, даже и рак вроде может подлежать воздействию.

  Где подвох? Теория поясняет, что недостатком мелатонина в действительности можно спровоцировать одну из вышеперечисленных проблем. Собственно, у большинства неприятных последствий бессонницы причины именно в недостатке мелатонина, ведь та же теория гласит, что до 70% он вырабатывается во сне.

  Но, как и всегда, все хорошее имеет меру, синтетический мелатонин производится в таблетках, имеющих «неумеренную» дозировку. 1 – 2 таблетки, обычная рекомендованная, согласно аннотации норма,  имеет способность повышения содержания в крови этого гормона раз в 20! Что может приводить к гипертонии, мигреням, понижении температуры тела, депрессиям, слабости, могут начаться проблемы с потенцией, да и по словам медиков и бесплодию.

  Одним словом – выделка овчинки не стоит, простая горячая ванна или чай из ромашки будет лучше. Британское общество фармацевтов, так сказать тоже не против, ими также было заявлено, что лечение бессонницы мелатонином «несколько» сомнительно занятие.

  В следующей статье рассмотрим влияние кальция на организм и бад — ламинария.

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 oglavnomtut.ru