Воскресенье, 25 сентября 2022   Подписка на обновления
Воскресенье, 25 сентября 2022   Подписка на обновления
Популярно
Проблемы с суставами. Артроз у офисных работников и повышение уровня мочевой кислоты
3:37, 20 сентября 2018

Проблемы с суставами. Артроз у офисных работников и повышение уровня мочевой кислоты


Проблемы с суставами. Артроз у офисных работников и повышение уровня мочевой кислоты

Артроз является очень распространенным заболеванием, поэтому вокруг него и бытуют множество слухов. Когда возникают проблемы с суставами нужно бы знать где правда и мифы об этом «нехорошем» заболевании в особенности офисным работникам, и как от повышения уровня мочевой кислоты зависит здоровье не только суставов.

Существует такое мнение, что артроз — это болезнь людей в возрасте, а молодые ему не подвержены. Действительно, возраст человека относится к одному из главных факторов в риске развития этого заболевания.

Большинство людей после 50-и имеют диагноз – артроз и это связывается с естественным старением организма. По своей сути нарушение обмена веществ в наших хрящевых тканях суставов это и есть артроз.

Когда хрящевая ткань в норме – она имеет постоянное обновление, часть молекул, находящихся в ней, разрушается, на их месте образуются новые. С течением времени процесс регенерации клеток замедляется, тогда разрушение и начинает преобладать.

Также старение организма связывается с таким фактором, как — то, что ему уже труднее задерживать влагу, а на 80% хрящевая ткань — это вода. А когда эта ткань уменьшается, то хрящ «усыхает», он уже не такой упругий, эластичный и прочный. Привычные нагрузки им уже выдерживаются хуже, поэтому и начинается его постепенное разрушение.

Проблемы с суставами. Артроз у офисных работников и повышение уровня мочевой кислоты

Молодость таких проблем, как правило, не испытывает, что совсем не значит, что 20 – 30-и летние полностью защищены от артроза. Эта группа людей подвержена другому фактору риска – это травмы.

У молодых людей более активная жизнь, зачастую ими предпочитаются экстремальные виды спорта, техника безопасности не всегда соблюдается, итогом может быть повреждение этого самого суставного хряща.

В молодости они быстрее восстанавливаются, нежели в зрелом, но это восстановление довольно медленное. К тому же хрящевую ткань можно восстановить далеко и не всегда после некоторых повреждений.

Также есть мнение, что артроз развивается только у тех, к кого много физической работы. На самом деле физической работой только нагружаются суставы, что увеличивает риски разрушения хрящевой ткани.

Но это не означает, что у профессий, занятых интеллектуальным трудом, нет риска развития артроза, и они как – то защищены от него. Наоборот, по исследованиям в последние годы учеными выявлено, что у офисных служащих также имеется достаточно высокий риск развития артроза.

Британское королевское общество физиотерапии провело исследование, в ходе которого был проведен опрос около 1600 офисных работников в возрасте 16 – 65. Четвертая часть респондентов жаловалась на возникновение болей в коленях за последние два года. А каждый десятый из опрошенных жаловался на беспрерывную боль.

По утверждениям специалистов подобные симптомы относятся к явным предвестникам болезни, а в некоторых случаях и ее развитие. Также,  люди страдающие артрозом, это те, кто в основном работает за компьютером и таких людей довольно много, а причин для этого выявлено немало.

Некоторые эти причины рассмотрим далее.

Проблемы с суставами. Артроз у офисных работников и повышение уровня мочевой кислотыНекоторые причины возникновения болей в суставах и артроза у офисных работников

В продолжение мифов об артрите, которые мы начали рассматривать ыше и то, что офисные работники его воздействия также не могут избежать, какие причины возникновения артроза у них, ведь это так называемые «умственные» работники.

Одной из причин в развитии артроза у «офисного планктона» — постоянная статическая нагрузка в их суставах, которая присутствует при многочасовом сидении. Такие нагрузки не менее опасны для хряща, как и поднятие тяжестей с постоянным пребыванием на ногах.

Другая причина это плохое кровоснабжение суставов наблюдаемое, когда у человека малоподвижный образ жизни. Ну и конечно этим и приводится к набору лишнего веса.

Лишним весом же повышается нагрузка на внутрисуставной хрящ, в особенности это имеет место в опорных и коленных суставах, следовательно, эти «шарниры» подвержены наибольшим разрушениям.

Есть мнение, что если развивается артроз – это как приговор, заболевание не лечится, а будет лишь только прогрессировать. Отчасти это вроде и так, но с соблюдением одного важного условия – если человеком не предпринимается что – либо для лечения. Артроз, пущенный на самотек, не пройдет сам никогда, а разрушения в суставе лишь только увеличатся.

Проблемы с суставами. Артроз у офисных работников и повышение уровня мочевой кислоты

Но еже ли терапия началась на ранних стадиях, то дальнейший износ хряща вполне возможно предотвратить. Для этого назначаются пациентам группа лекарств – хондропротекторов. В этих препаратах находятся природные вещества – глюкозамин и хондроитин сульфат.

С их помощью улучшается питание хряща, в нем активизируются восстановительные процессы, что и приведет его к большей увлажненности и подвижности.

У этих препаратов присутствует и обезболивающий эффект, конечно с течением времени, не сразу. Это естественно не всем пациентам по нраву, ведь курс лечения может длиться 3 – 6 месяцев, с такими же перерывами.

Но альтернативы такому лечению нет на сегодня, поскольку только эта группа лекарств воздействует непосредственно на механизм болезни, а не только лишь на снятие симптомов.

На заметку. Есть мнения, что женщины подвержены артрозу чаще, нежели мужчины. Это не совсем справедливое утверждение. Да, у женщин, причем значительно, раз в 10, наблюдаются поражения суставов пальцев чаще, нежели и у сильного пола. Остальные различия артроза, согласно статистическим данным, пол уже не «выбирают», в особенности у 50-60-и летних, этот возраст характерен повышенным риском заболевания артрозом у всех людей без исключений.

Проблемы с суставами. Артроз у офисных работников и повышение уровня мочевой кислотыИногда уровень мочевой кислоты может повыситься после диеты и тренировок

Когда после усиленных занятий в спортзале и «сидения» на низкокалорийных диетах, в течение нескольких месяцев, у человека за 40, при проведении плановой диспансеризации, обнаруживается повышение, вызывающего не только подагру,  уровня мочевой кислоты, то это может и не говорить, что после диет и тренировок с ним не все в порядке.

Первым советом может выступать то, что придется ограничивать по максимуму потребление мяса и рыбы и есть побольше круп. Получается, придется поправляться? А может быть есть и иные способы снижения этого уровня?

Конечно, начинать надо с посещения врача. Усиленными физическими нагрузками, а также диетами, по словам диетологов, могут вызываться в работе почек какие – либо сбои, из – за чего этот уровень и идет на повышение. Эти факторы с нагрузками и диетами придется убрать и некоторое время спустя сдать повторный анализ.

Специалисты утверждают, что мочевая кислота имеет важное влияние на нормальную работу всего организма, с ее помощью ткани очищаются от избытка азота. Но и выведение из него  должно в необходимом для организма количестве.

При нарушении этого процесса выведения,  начинается формирование мелких кристалликов солей мочевой кислоты. А они имеют вероятность оседания в суставах, что приводит к подагре, если «крепятся» в сосудах, то это ведет к заболеваниям в сердечной с сосудистой системах, если оседают в почечных канальцах, то и образуются пресловутые камни в почках.

Если после проведения анализа на мочевую кислоту будет вновь показываться ее повышенное содержание, превышающее норму, то здесь можно говорить об гиперурикемии, что означает некую устойчивость процесса.

Скорее всего врачом будет назначено прохождение курса колхицина или аллопуринола, которыми этот уровень снижается, первый применяется чтобы снять острые проявления симптомов болезни, второй – для остановки нежелательных процессов.

Кроме того, придется придерживаться и диеты, назначаемой естественно врачом, усиленные физические нагрузки нужно будет заменить умеренными, соблюдая полноценный отдых. Это означает, что работа должна быть с перерывами, «спанье» не менее классических 8-и часов, не забывать о ежедневных гуляниях на свежем воздухе.

 

 

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 oglavnomtut.ru