Воскресенье, 25 сентября 2022   Подписка на обновления
Воскресенье, 25 сентября 2022   Подписка на обновления
Популярно
Самые полезные продукты для мужчин или какой их (продуктов) цвет здоровья
3:10, 16 июля 2018

Самые полезные продукты для мужчин или какой их (продуктов) цвет здоровья


Что является самыми полезными продуктами для мужчин или немного про клубничку

Медики выявили – какие цвета здоровья у самых полезных продуктов для мужчин, для  их потенции. Это совсем не мясо с устрицами, о них немного ниже, и спаржей, традиционно считающиеся «усилителями» мужской силы, а так называемые продукты – обманки, и речь пойдет про клубничку, земляничку и тд.

Чтобы выявить такие продукты, группой ученых Великобритании и США было проведено исследование почти 25-и тысяч американских мужчин. Оценивалось их здоровье, мужская сила, образ жизни, какие были пищевые пристрастия.

Результатом было обнаружение 5-и главных мужских продукта, пристрастия к которым помогло дольше сохранить сексуальную активность с отодвижением приближения импотенции, или как еще сегодня медики любят выражаться – эректильной дисфункции.
Свои выводы ученые опубликовали во влиятельном научном журнале – Американском журнале по клиническому питанию.

На первый взгляд выявленные «сексуальные» продукты имеют совсем не брутальный вид. Наоборот, у большинства их классический женский облик.

Что же можно найти такого мужественного в таких простых ягодах, как клубника или земляника с черникой, или же в яблоках с грушами и цитрусовыми? Или же в красном, но сухом вине? Самые полезные продукты для мужчин или какой их (продуктов) цвет здоровья

Но между тем те, у кого потребление подобных продуктов было периодическим, риск в развитии этой самой эректильной дисфункции становился процентов на 19 – 20 меньше, нежели те, у которых эти «яства» игнорировал. И снижение этого риска развития такой, самой неприятной мужчинам болезни, связывался только лишь с питанием.

Эта взаимосвязь прослеживалась вне зависимости от того, был ли у человека образ жизни активен, или же наоборот, он относился к курильщикам и у него имелся лишний вес («эрогенные» продукты помогали даже, если у человека была избыточная масс тела)

Конечно у физически активных мужчин, употреблявших такие продукты, риск развития болезни снижался еще больше, чем у тех, кто игнорировал активный образ жизни и вел обычную — привычную жизнь.

Кстати экспертами было подсчитано, что ежедневное включение этих продуктов в меню, становится равноценным примерно 2-м – 5-и часам еженедельной быстрой ходьбы.

Далее о том, какой цвет здоровья продуктов присущ именно для них.

Какой цвет здоровья продуктов для мужчин

Мы узнали, что главные мужские продукты совсем не относятся к каким – то брутальным, типа устриц с мидиями — это по последним исследованиям ученых; а какой цвет здоровья продуктов для мужчин?

Сначала было выявлено, что фрукты с ягодами сами по себе полезны для мужчин. Но когда было начато более глубокое исследование полученных данных, то выяснилось, что главенствующая роль принадлежит 3-м видам флавоноидов и «мужской цвет здоровья» в основном растительного происхождения (см. миниатюру).

Самые полезные продукты для мужчин или какой их (продуктов) цвет здоровья

Флавоноиды относятся к биологически активным веществам, которые и придают дарам природы саму разную окраску – от желтого с оранжевым, до у же черного, правда преимущество отдается красным и фиолетовым тонам.

Все они принадлежат к антиоксидантам, с их помощью и происходит нейтрализация этих так называемых вредных радикалов. В особенности это относится к сосудам, так как ими предупреждается развитие атеросклероза, и все заболевания связываемые с ним. К этим заболеваниям относятся не только классические инфаркты и инсульты, но и эта классическая эректильная дисфункция. Вот и выходит, что от флавоноидов польза получается комплексная.

Ранее проводимыми исследованиями было показано, что флавоноиды обладают специфическими эффектами, в их числе и то, что этими веществами оказывается воздействие на процессы регулирующие мужскую потенцию. И делается это 2-я способами, один из которых весьма схож с действием не без известной всем пресловутой виагры.

На самом – то деле в этом американском списке «волшебных мужских продуктов» находятся те продукты, которые популярны в США. В России, к счастью, тоже произрастают многие другие распространенные растения, имеющих эти флавоноиды в достаточно большом количестве.

Это означает, что американский список существенно расширяется (см. миниатюру). Апельсины с мандаринами, чай, капуста со свеклой в России весьма популярны. Специалистами также советуется постоянное употребление ягод.

Имея замороженный вид, в продаже ягоды круглый год, но нами почему – то упорно употребляются преимущественно в сезон.

Красная капуста тоже подлежит более частой покупке, крепкий алкоголь лучше подвергнуть замене на сухое красное вино.

Специалисты также советуют к возрождению старой доброй традиции – готовить какао, у которого так много полезных свойств.

 Врачами определено — какие самые полезные продукты для мужчин

Среди прочего в списке, содержащем самые полезные продукты для мужчин, есть устрицы и бананы. Работникам медицинской сферы считается, что правильным питанием, регулярными физическими упражнениями можно и нужно предотвратить заболевания сердца и рак, которые для мужчин старше 35 и есть убийцы №1 и №2.

Самые полезные продукты для мужчин или какой их (продуктов) цвет здоровья

   Полезные продукты питания список для мужчин

  • Устрицы. Устрицы и прочие морепродукты многие относят к мощным сексуальным стимуляторам. Отчасти это так, из – за того что в устрицах, мидиях и омарах много белков и микроэлементов, которые полезны именно для мужского здоровья, не только в сексуальном плане. Несколькими двустворчатыми в день можно обеспечить суточную норму цинка, который необходим для предотвращения рака простаты. Потребное в день количество цинка можно «добыть»  и из мидий, постная говядина и бобовые также источники этого элемента.
  • Бананы. Этот фрукт «напичкан» калием, являющимся необходимой составляющей в регуляции работы нервной системы, мышц сердца и, что особенно немаловажно, кровяного давления. Мужская диета, обогащенная калием и магнием, находящимся в бананах, уменьшает риск развития инсульта.
  • Жирная рыба. Мясо лосося, тунца, скумбрии, сардины, сельди содержит богатейший кладезь жирных кислот, так называемых Омега3.  С их помощью происходит снижение уровня холестерина, уменьшается опасность развития рака простаты, улучшается работа сердца, кровообращения и иммунная система. Только имеется в виду, что копчености из рыбы не годятся, копчения образуют массу канцерогенов, которыми сводится на нет вся польза. Соленая селедка тоже приносит мало пользы, обилие соли сердечно – сосудистой системе будет совсем не полезна. Омега3 также может получаться организмом из орехов, яиц и льняного масла.
  • Брокколи. Капуста брокколи поможет в предотвращении заболеваний сердца и рака. Содержащиеся в ней в большом количестве витамин С вкупе с бета – каротином, калий и фитоэлемент сульфорафан, который обладает сильным противораковым свойством, защищают простату и толстый кишечник. Исследованиями, проведенными учеными из Гарварда, было показано, что пятью еженедельными порциями крестоцветных продуктов (капуста цветная, кочанная, китайская, брюссельская, репа, кресс салат и др.) наполовину сокращается опасность в развитии рака мочевого пузыря, которым мужской пол страдает в три раза чаще, чем женский.
  •   Бразильские орехи. Содержащимся в них большим количеством магния и селена, являющимися мощными антиоксидантами, предотвращаются сердечные заболевания и рак, защищается простата. Селен также уменьшает уровень «плохого» холестерина. Суточная норма 1 – 2 штучки.

Что ж, рассмотренная еда скорее не есть самые полезные продукты в мире, а есть ли самые полезные фрукты для мужчин, да и что советует медицина для мужского здоровья из еды, в этом видео:

 

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 oglavnomtut.ru