Суббота, 24 сентября 2022   Подписка на обновления
Суббота, 24 сентября 2022   Подписка на обновления
Популярно
У 10-и процентов людей – сильный иммунитет. Есть ли препараты для повышения иммунитета
4:23, 21 июля 2018

У 10-и процентов людей – сильный иммунитет. Есть ли препараты для повышения иммунитета


Есть ли препараты для повышения иммунитета?

Исследования показывают – не существует лекарств, которые бы позволяли легче и реже болеть ОРВИ. Ни у бесчисленных витаминов с иммуномодуляторами, ни у оксолиновой мази, ни у амулетов с чесноком на шее, ни кварцевые лампы, ни чудо йогурты с различными пробиотиками – в этом направлении не работают, все это можно спокойно отнести к мифам и ходам маркетологов.

Все, что можно сделать, чтобы защититься от ОРВИ – это лишь ежегодные прививки от гриппа, обучение базовым навыкам гигиены и «заиметь» привычку не касаться лица «ручонками», избегать нахождения и посещений людных мест, когда идет эпидемия.

Не будем смотреть на глобальные пропагандистские ходы в рекламе фармацевтических «компашек», доказанная эффективность в профилактиках гриппа и простуд имеется лишь у традиционных средств, к которым и относятся – вакцинация, закаливания, гигиена:

  • Закаливание помогает в повышении устойчивости организма к различным физиологическим стрессам, позволяет «не подхватывание» вируса при малейшем переохлаждении.
  • Гигиена – мытье рук, обрабатывания слизистых после пребывания в людных местах – не позволяют проникновению вируса в организм.
  • Вакцинация является на сегодняшнее время лучшим способом не заболеваний в эпидемиологический сезон.

У 10-и процентов людей – сильный иммунитет. Есть ли препараты для повышения иммунитета

Ежегодно ВОЗом определяются несколько штаммов вируса, у которых с большей долей вероятности и будет активность в следующем сезоне. От них именно прививкой и будет лучшая защита. При правильном подборе эпидемиологической вакцины риск заражения вирусом гриппа, у тех, кто привился, снижается процентов на 70 – 90.

Но если даже и при ошибке эпидемиологов, прививка не становиться совсем бесполезной, антигенами тех штаммов,  содержащихся в прививке, оказывается частичная помощь в защите от близкородственных вирусов.

В России пик эпидемии гриппа, по информации Роспотребнадзора, должен начаться с началом января 2017 года. «Уколоться прививкой» врачами советовалось до начала ноября, а что же делать, если осенняя простуда уже подхвачена?

Многими российскими врачами прививка от гриппа не делается до тех пор, пока симптомы ОРВИ не исчезнут, иногда и одну – две недели выжидают после выздоровления. Оказывается, что международным стандартам вакцинопрофилактики это не соответствует.

Согласно информации Центра по профилактике и контролю заболеваний США, противопоказания вакцинации от вируса гриппа является течение болезни в острой форме, какие – либо тяжелые аллергические реакции на предыдущую прививку, препараты укрепляющие иммунитет, возраст до полугода. Когда наблюдается что – то вроде легкого насморка или кашля, это не должно становиться препятствием в проведении прививки. Но в любом случае консультация врача перед прививкой «желательна».

У 10-и процентов людей – сильный иммунитет. Есть ли препараты для повышения иммунитетаСекреты хорошего иммунитета или как укрепить иммунитет

Когда «простудный» сезон в разгаре, у многих возникает вопрос — как укрепить иммунитет не прибегая  к таблеткам, а подручными средствами. Американской академией антивозрастной медицины был опубликован список мер, которые согласно данным исследований, укрепят иммунитет лучше всего. Только быстрого эффекта от такой профилактики ждать нельзя, надо заниматься ей хотя бы месяц. Причем полезное действие будет суммироваться, то есть, чем больше мер будут использоваться одновременно, тем эффект от таких «секретов» будет серьезнее. Вот несколько советов для  хорошего иммунитета:

  • В неделю, раза 4 – 5, есть ягоды. Первоочередные ягоды – они должны быть дикорастущие – шиповник, морошка, ежевика, морошка, брусника, клюква, голубика, черника. Ну и конечно знакомая всем рябина, как классическая красная, так и черноплодная. Дикие ягоды содержат активных веществ – флавоноидов в огромных количествах, а по исследованиям, человеческий организм их активно использует в борьбе с вредными бактериями и вирусами. Много есть не следует, буквально по пол – горсти в день, годны к употреблению, как свежие с сушеными, так и мороженые с мочеными. Самое главное их нельзя подвергать варению и прочим тепловым обработкам, из – за этого флавоноиды разрушаются.
  • Ежедневно употреблять белковые продукты. Многими женщинами употребляются витамины с минералами или же другими БАД-ами и при этом пренебрегается белком. Но только из него и вырабатываются иммунные тела, которые защищают организм от простуд с вирусами.

В день надо бы съедать по 0,8 – 1 грамму белка, на килограмм массы веса. Лидерами по усвояемости и полезности являются молочные продукты с яйцами, далее – говядина с свининой, курица и рыба. Горох с соей и прочими растительными источниками белка по пользе иммунитету, расположены на последних местах.

  • Ежедневные прогулки с «использованием» свежего воздуха, хотя бы по пол – часа, раз 5 в неделю. Одеваться по погоде, прогулки и в дождь, и в снег, главным условием должно быть нахождение рядом парка или сквера, но не загазованные городские районы. Примером могут служить любители бега с владельцами собак, ежедневно выходящие на улицу, как говорится и в дождь, и в зной. А статистика говорит, что эти любители, ОРЗ заболевают чуть ли не на 50% реже, чем те, кто скрывается от непогоды на диване.
  • В неделю раза 2-3 ходить в бассейн. Есть устоявшееся мнение, что бассейн и является путем к простудам. Исследователи – иммунологи так не считают и утверждают, что бассейн служит как  — бы формой закаливания. Активными движениями в воде оказывается на дыхательные пути такой эффект, какой бывает у дыхательной гимнастики. А когда тело находится в воде, для него это будет как бы аналогом щадящего закаливания, не ввергающего иммунную систему в стресс, а только усиливает его. Ну а простуды, связанные с бассейном, как правило происходят от плохо просушенной головы или не правильного одевания перед выходом из раздевальной комнаты. Да и еще холодным временем года, после бассейна, следует одеваться несколько теплее, чем если это будет рядовой выход.
  • Делать дыхательные гимнастики, типа тай – чи, или цигун. Подходят и другие методики, которые развивают глубокое дыхание, даже и лечебные. Физиологами получены данные о том, что с помощью таких гимнастик респираторные заболевания снижаются примерно на 40% Дыхательными упражнениями, с «использованием свежего воздуха», ускоряется кровообращение в слизистых оболочках бронхов, гортани, носоглотки. Благодаря этому происходит активизация местного иммунитета, который и уничтожает пытающихся проникнуть внутрь организма болезнетворные микробы. Да и еще слизистая подлежит лучшему очищению от бактерий.

У 10-и процентов людей – сильный иммунитет. Есть ли препараты для повышения иммунитета

Какой бывает иммунитет. Наличие сильного иммунитета наблюдается у 10-и процентов людей

Иммунитет в переводе с латинского (immunitas), в дальнейшем переводе – способность сопротивления организма к вторжению вирусов, различных бактерий, простейших, также к воздействию чужеродных тканей и веществ, к примеру ядов. По исследованиям  10% людей отличаются сильным иммунитетом, а какой бывает иммунитет у остальных?

Приобретаемый активный иммунитет развивается, по крайней мере должен, после перенесенного заболевания, введенная вакцина — также стимул для его возникновения. Пассивный берет начало, когда в организм были введены готовые антитела, имеющие вид сыворотки, передаваемые новорожденному антитела с молозивом матери, также имеет место и внутриутробный способ.

Более чем наполовину, в каком состоянии иммунная система у человека, определяется его образом жизни. К самым опасным врагам иммунитета относятся стрессы, несбалансированное питание, недосыпание, гиподинамия, чрезмерными физическими нагрузками также иммунитет сильно ослабляется.

На сто тысяч рождаемых у одного человека наблюдается тяжелый комбинированный иммунодефицит. Такой случай исправляется только пересадкой костного мозга.

Содержание веществ, которые необходимы для образования самих клеток иммунной системы в организме, в женском молоке примерно раз в десять  больше, нежели в коровьем. Этими клетками защищается организм младенца до того как собственная иммунная система не образуется в его  тельце.

У содержащегося  в чае L – теанина, имеется свойство  повышения  сопротивляемости клеток  иммунной системы в 5 раз.

У 10-и процентов людей – сильный иммунитет. Есть ли препараты для повышения иммунитета

Органы человеческой иммунной системы – это красный костный мозг, так называемый тимус («специальная» железа), также селезенка с лимфатическими узлами и лимфоидная ткань.

У 10-и процентов людей имеется мощный, сильный иммунитет, защищающий их практически от любых заболеваний. Еще у 10-и имеется сниженный иммунитет, такие люди часто болеют. Оставшиеся 80%, обладают иммунной системой зависящей от образа жизни.

Относится иммунитет к «хорошему» или «плохому», определяется клиническим анализом крови, определяется количество лимфоцитов – белые кровяные клетки.

Все органы и клетки, имеющие отношение к  иммунной системе, взрослого человека в идеале составляют примерно 1 килограмм. У 5-и процентов взрослых и 15-и процентов детей имеются различные виды аллергии, когда иммунная система работает со сбоями.

Агрессивные мужчины, их иммунная система для борьбы с различными инфекциями приспособлена лучше, из – за постоянно присутствующих в их крови большого количества лимфоцитов, которые и уничтожают любого чужака, при его попадании в организм.

Около 80% случаев аутоиммунной болезни, когда иммунитет человека имеет реакции на собственные клетки, вроде как на чужеродные, имеют поражение у женщин.

«Чума 20-го века» называется СПИД, поражается иммунная система. Если в крови наличествует возбудитель СПИДА-а, она лимфоцитов почти не имеет. У такого организма утрачивается способность борьбы за себя, обычная простуда может становится причиной смерти.

 

 

 

 

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 oglavnomtut.ru